HIIT Combat fusiona los intervalos de alta intensidad con movimientos de artes marciales mixtas — golpes, patadas, combinaciones de combate — en ráfagas explosivas seguidas de recuperación activa. El resultado es el entrenamiento más completo y más exigente de Eleva Fitness.
¿Qué es?
Intervalos de 20-40 segundos de trabajo máximo alternados con recuperación parcial. Los movimientos incluyen combinaciones de puñetazos, rodillazos, patadas, burpees y ejercicios de suelo. Sin contacto — toda la intensidad del combate, ninguno de los riesgos.
Lo que obtienes
Tu progreso
Con asistencia constante de 2–3 veces por semana. Resultados individuales varían según nivel inicial y disciplina.
¿Es para mí?
Para personas con buena base física que buscan el máximo desafío. Combínalo con Pilates Reformer o Barre para el balance perfecto entre intensidad y recuperación.
Todas las clases funcionan por reservación. El cupo es limitado para garantizarte atención personalizada.
Elige tu plan
30 días de vigencia · Solo con reservación previa