Técnica · Fuerza · Disciplina

LA DISCIPLINA QUE FORJA CUERPO Y CARÁCTER

El Box en Eleva Fitness no es pelea — es la técnica del boxeo aplicada al fitness. Aprenderás los fundamentos reales del deporte: guardia, desplazamiento, combinaciones de golpes y defensa. Un entrenamiento que exige concentración total y recompensa con un cuerpo poderoso y una mente enfocada.

Horarios Lunes a Sábado
Nivel Todos los niveles
Reservación Obligatoria · WhatsApp

¿Qué es?

Así es una clase de
Box

Las clases combinan técnica de boxeo, trabajo en costal, movimiento de pies y acondicionamiento físico general. El instructor corrige forma y técnica en todo momento. Se requieren guantes, vendas y protectores para la práctica.

Lo que obtienes

6 razones para
empezar hoy

Fuerza explosiva
Cada golpe trabaja hombros, pecho, espalda, core y piernas simultáneamente.
Coordinación superior
El boxing desarrolla coordinación ojo-mano y timing de forma única.
Quema calórica alta
Combina cardio e intervalos de fuerza — hasta 600 kcal por sesión.
Liberación de estrés
Golpear el costal con técnica es uno de los mejores antídotos al estrés.
Confianza real
Aprender a moverte y defenderte construye seguridad genuina.
Disciplina mental
El box exige presencia total — entrenas la mente tanto como el cuerpo.

Tu progreso

Resultados que
puedes esperar

Con asistencia constante de 2–3 veces por semana. Resultados individuales varían según nivel inicial y disciplina.

3 semanas
Técnica básica sólida y mejora en coordinación
6 semanas
Aumento de fuerza en tren superior y resistencia
3 meses
Cuerpo definido y capacidad cardiovascular elevada
6 meses
Técnica avanzada, agilidad y transformación física completa

¿Es para mí?

¿Para quién es
Box?

Para cualquier persona — hombres y mujeres de todos los niveles. No necesitas experiencia previa. El instructor adapta la clase a principiantes y avanzados simultáneamente.

Todas las clases funcionan por reservación. El cupo es limitado para garantizarte atención personalizada.

Horarios Lunes a Sábado · Turno matutino y vespertino
Lo que necesitas traer
Ropa deportiva cómoda
Tenis con suela blanda
Botella de agua con tapa
Toalla personal
Actitud y ganas

Elige tu plan

Empieza hoy con
el plan que te acomoda

30 días de vigencia · Solo con reservación previa

Clase Suelta
1 clase
$350 / clase
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4 clases
$1,299 / pack
+1 clase gratis hasta jun 2026
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$2,099 / pack
+1 clase gratis hasta jun 2026
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12 clases
$2,899 / pack
+1 clase gratis hasta jun 2026
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