El Indoor Cycling es cardio de alta intensidad sobre bicicleta estacionaria en un ambiente inmersivo, con música a todo volumen y luz de ambiente. No es solo pedalear — es una experiencia donde el instructor te lleva al límite y cada intervalo supera al anterior. En 45 minutos puedes quemar entre 400 y 700 calorías.
¿Qué es?
Las clases se estructuran en intervalos de intensidad variable: sprints, escaladas y recuperaciones. El instructor conduce desde una tarima con visualización en pantalla. Cada ciclista controla su resistencia, lo que hace la clase accesible para cualquier nivel.
Lo que obtienes
Tu progreso
Con asistencia constante de 2–3 veces por semana. Resultados individuales varían según nivel inicial y disciplina.
¿Es para mí?
Para quienes buscan cardio intenso con bajo impacto articular. Ideal para perder peso, mejorar resistencia o simplemente desconectarse del mundo durante 45 minutos.
Todas las clases funcionan por reservación. El cupo es limitado para garantizarte atención personalizada.
Elige tu plan
30 días de vigencia · Solo con reservación previa